Hari ini aku baru balik dari Kem Sri Murni, Kampung Jahang, Gopeng Perak dalam Amali Perkhemahan Akhir 2010 Fakulti Sains Sukan UITM Shah Alam dalam Subjek Outdoor Recreation,,,,,.....Perkhemahan bermula pada 9 Okt 2010 dan berakhir hari ini 13 Okt 2010.....Berbagai aktiviti yang dijalankan bersama student epjj,student degree & fulltime student Diploma sport science uitm shah alam/jengka pahang,,,,....Sampai sahaja di kem jam lebih kurang 2.30 petang kami semua memasang khemah,,roll-call untuk aktiviti seterusnya dan juga menjalankan aktiviti di kawasan perkhemahan bersama syudent EPJJ....Sebelah malamnya pula kami menjalani pogram suaikenal bersama dengan pelajar ijazah (sport management)...Antara aktiviti seperti memperkenalkan diri dan acara teka sesuatu menggunakan bahasa isyarat.....aktiviti tamat jam lebih kurang 1200 malam.....

Pada hari kedua jam 7 pagi semua berkumpul untuk membuat aktivit senaman iaitu joging beramai-ramai...Ada di antara kami juga ke dapur membantu Kak Rock menyediakan sarapan dan makan tengahari....Jam 10 pagi kami semua membuat aktivit 'tiubing' mudik sungai kampar terus ke kem...Laluan yang digunakan sepanjang lebih kurang 4-5 kilometer...Aku berpeluang menaiki kayak dan juga menggunakan pelampung...pengalaman yang amat menyeronokkan dan berguna.....Selepas aktiviti 'tiubing' kami makan tengahari untuk aktiviti 'pandu arah' yang dikendalikan oleh En shariman iaitu salah seorang pensyarah di kem....Kami dibahagikan kepada 5 kumpulan dan aku kumpulan 3 iaitu sikin,din & wan....aktiviti pandu arah di buat dalam kawasan kem yang mana perlu membuat 3 CP dengan jarak keseluruhan 200 meter jaraknya....Aktiviti tamat hampir jam 7 petang then rehat/makan malam untuk lain,,,Jam lebih kurang 9 malam kami semua menjalani aktiviti 'Nightwalk" sejauh lebih kurang 1.5 km dari kem di mana dalam aktiviti ini semua student dikehendaki berjalan seorang diri dalam gelap hanya menggunakan sebatang lilin....alhamdulillah aku berjaya tapi ada beberapa rakan student yang lambat sedikit sampai ke CP,,,,,.....aktiviti tamat jam 1230 malam....

Hari ketiga kami bangun pagi seperti biasa menjalani senaman jasmani dalam kumpulan untuk aktiviti seterusnya iaitu "Caving"....slps heavy breakfast jam lebih kurang 9.30 pagi kami semua bertolak ke Gua Tempurung untuk aktiviti caving yang agak mencabar dan memenatkan....masuk gua jam 1030 hrs dan keluar gua jam 1500 hrs....Dalam aktiviti caving kami melakukan 'crawling dalam air',,,'membongkok utuk berjalan',,,masuk lubang sempit,,menggelongsor,,naik tangga,,meredah air,,,dan juga melihat keajaiban yang berada dalam gua tempurung....after caving kami balik kem utuk persediaan aktiviti 'survival'...jam 4.30 petang kami berkumpul utk survival dengan dibekalkan 3 batang mancis,sedikit beras,gula,garam,kopi,teh dan 2 botol 1.5 liter air mineral,,,kami juga diarahkan bawa telekung,sejadah,flysheet & 2 PFD,,,sebelum masuk kawasan survival kami semua direndamkan dalam sungai kampar.....selepas basah kuyup semua kami bergerak ke kawasan survival mengikut kumpulan masing-masing....sampai kawasan dan taklimat kami pun masuk kawasan yang ditetapkan dan menjalankan aktiviti seperti mendirikan khemah,menyalankan unggun api dan memperkemaskan kem survival serta memasak dengan bekalan yg dibekalkan....selepas selesai ada yang tidur dan menjalankan tugas 'sentri'....kami telah diberikan 'password' bagi tujuan lawatan oleh 'fasilitator'......2 kali kami telah dilawati dan aku x tau jam berapa dilawati sebab tidak dibekalkan dengan jam,,,,,alhamdulillah semua ok sehingga keesokan harinya jam 1 tghari kami semua bertolak balik ke kem sri murni....balik kem saja terus mkn tghari dan rehat utk aktiviti seterusnya.....

13 okt jam 7 pagi kami semua berkemas utk bertolak balik....setelah kemas dan membersihkan kawasan jam lebih kurang 10.30 pagi kami bersama student epjj dengan izin keluar dari kem balik ke uitm shah alam.jam 3 petang sampai uitm kami semua bersihkan peralatan,,,taklimat dan bersurai ke destinasi masing-masing....wassalam....

Class Orienteerring & Abselling

Jam 8 pagi 2/10/2010 aku dh sampai di Twin Tower UITM Shah Alam bersebelahan Fakulti Sains Sukan. Today,,,aku belajar sesi pertama belajar 'orienteering' atau pandu arah menggunakan kompas. Aku bersama Anuar & Lan dalam satu group akan bt CPO dan membuat 'Check Point' yang lain sebanyak 6 'check point' dengan berakhir pada CPO yang pertama. Kami buat hanya berkisar pada fakukti yang berhampiran sahaja. Setelah selesai setiap group dikehendaki melakarkan (sketch plan) setiap check point yang telah ditandakan. Selepas itu pula setiap group akan diberikan tugas mencari/membawa balik penanda 'check point' group yang lain. Tugasan memerlukan setiap group memilih lokasi dengan 'bearing' yang tersendiri , menandakan jarak lokasi yang dipilih serta memberiklan 'clue' kepada lokasi yang dipilih. Alhamdulillah group aku berjaya melakukannya walaupun ada juga group yang gagal disebabkan kesilapan teknikal.

Selepas sesi pertama (orienteering) berakhir jam lebih kurang 10.30 pagi kami hanya berehat sebentar dan kemudian sambung semula ,dengan pelajaran yang kedua yang lebih mencabar di mana semua student termasuk student PJJ dikehendaki melakukan 'abselling' dari tingkat 11 ke bawah. Walaupun aku dah ada pengalaman semasa berkhidmat dalam pasukan PGA tetapi ini berbeza dari segi ketinggian dan juga tempat. Turn aku jam lebih kurang 1.30 tengahari dan antara yang terakhir dalam keadaan perut yang lapar dan dahaga. Aku confident melakukannya tetapi semasa nak turun aku terpandang ke bawah dan rasa 'x confident' tetapi terpaksa gagahi juga sebab aku dh melakukannya dahulu. Perasaan takut hanya sekejap sahaja lepas tu dh macam biasa je.......Alhamdulillah,,,,,aku berjaya melakukannya dan begitu juga dengan rakan sekuliah yang lain......Next Week outing pula ke Perak......

See Next Week.........

Class Kayak

Jam 7.30 pagi hari ini dh bertolak ke Wet World Shah Alam....Biasa la bersama Anuar & The Gang....Jam 8.30 pagi baru sampai and we all lewat 1/2 jam....Hari ini bersama 4 pelajar PJJ belajar bagaimana nak berkayak & mengenali part-part peralatan kayak seperti 'baw',,'sturn',,paddle,,,deck,,,coaming,,,kokpit,,,frontdeck,,,afdeck,,,portside,,starboardside,,,blade,,,
Dan juga kami semua belajar cara cara mengendalikan kayak seperti 'backward'...'swing',,,left & right',,,how to port,,,'360degree',,,and also part yang menarik dan mencemaskan adalah'menterbalikkan ' kayak bersama pendayungnya sekali...kami semua diajar bagaimana utk menaikkan semula kayak dan bagaimana pendayung naik semula ke kayak....My partner is Anuar & yang mencemaskan ketika sesi terbalik anuar tenggelam selama lebih kurang 10 second dalam air disebabkan 'lifejacket'nya tersangkut di 'coaming'...anyway,,,aku berjaya menyelamatkan anuar.....kami juga berkayak mengelilingi pulau tasik buatan di wet world tapi berdua terpaksa kembali awal ke daratan disebabkan ingin meyelamatkan barang-barang berharga yang ditinggalkan di tebing tasik....Class berakhir jam 1 tghari....Walaubagaimanapun,,pelaran hari ini amat berharga dan juga memenatkan...jumpa lagi next week.....

Quiz & Orienteering

Hari ini aku datang lewat ke kelas daaa...maaf cikgu....class today aku belajar bagaimana mengendalikan kompas atau pandu arah menggunakan kompas.....bagaimana untuk mengutarakan peta, back bearing,,,calculate the distance,,,and how to plot on the map...banyak latihan praktikal dalam class yag aku pelajari sebelum menempuh praktikal yang sebenarnya di shah alam nanti,,,,,truth is,,,aku dh belajar dulu bende ni tp sekarang dh bnyk yang lupa daaa..dh hampir 4 tahun tinggalkan benda ni...orait bro,,,see in the next class...tq

First Aider di Bulan Ramadhan

Today 14 ogos 2010 2pm class outdoor bersambung lagi....dugaan di petang puasa yang mendamaikan....hari semua rakan sekuliah ada test mengenai ikatan last week di uitm shah alam..aku dapat 4/5 ok la tu...definition outdoor,clove hitch,sheet bend,lake & river & butterfly adalah jawapan dan soalan hari ini....
....................................After test,,,,we all semua belajar cara-cara first aider menggunakan anduh or 'triangular bandage'...Banyak yang kami semua pelajari dar lecturer.Antaranya membalut luka di tapak tangan samada luka 'horizontal' or 'vertical'...Kami juga belajar membalut luka di kepala, anduh untuk patah tangan yang mempunyai 3 cara ikatan anduh mengikut kecederaan mangsa...insyaallah,,,,boleh buat cuma kain anduh yang dibeli terlampau kecil,nipis & x berapa sesuai untuk mangsa yang besar seperti anuar......bye....

Test SPS 331

Jam 1215 tgh malam hr ni baru balik dr kelas....Today,,,,ada test subjek Law....pehhhh,,,boleh tahannnnn jgk nk jawab.Aku buat mana yang tau je la,,yang lain terpulang la pada lecturer...after test sambung class chapter 5 topic about "Law of Contract" until 2300hrs...hari ini belajar dalam keadaan kepanasan coz semua class air-cond rosak,,,so,,class diawalkan sbb semua dh panas brooo....ok..good night & 9 am tomorrow morning class en Pekan plak...chow!!!!!

Baru balik...

Letih la....dr hr minggu sampai la ni baru balik dari Johor for Trial....Esok ofis balik...dh lama x jenguk ofis....banyak gak assignment lecturer bagi....minggu ni test for Law....anyway////life must go on bro......